La raíz de diente de león (Taraxacum officinale) es una hierba amarga clásica de la medicina natural europea. Tradicionalmente estimula hígado, vesícula y digestión.
Por qué los amargos ayudan al hígado
Sus principios amargos favorecen el flujo biliar y la eliminación de residuos metabólicos. Además tiene un suave efecto diurético que apoya la detoxificación.
Uso
- Como infusión de raíz seca (1–2 cucharaditas por taza)
- Como tintura o cápsulas
- Hojas tiernas en ensalada en primavera
Precaución y cuándo acudir al médico
Con cálculos u obstrucción biliar, úsalo solo con supervisión médica. Precaución con insuficiencia renal o cardíaca por el efecto diurético. Por lo demás, muy seguro.
Preguntas frecuentes
¿Raíz u hoja? La raíz para hígado/vesícula; las hojas son más diuréticas.
¿Cuánto tiempo? Va bien en curas de varias semanas.
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